こんにちは。

全粒粉アンバサダー3月のテーマ
『全粒粉で作るお花見レシピ

ちょうど関東は、さくら満開🌸

新潟在住の頃、さくらの名所がたくさんで
お花見にお弁当持って行ったり、友人と桜を愛でる会をしたことが懐かしい。
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2021年10月〜スタートした全粒粉アンバサダーも今月で終了です。

最後は、食べ応えもあり、持ち寄りに人気なキッシュを作りました。

フードプロセッサーで簡単に作れて食べ応えがあり、バター不使用のタルト生地が私の理想。

全粒粉を使うと風味や香ばしさがあり、一層おいしいタルト生地に。試行錯誤しやっと!理想の配合見つけました。

キッシュ生地は、桜の花の塩漬けで華やかに。お花見にもピッタリ。

この6ヶ月間で全粒粉の美味しさや栄養を再確認。

全粒粉アンバサダーの全粒粉使いがとても勉強になり、これからも生活の中に全粒粉を取り入れていきたいと思います。

日清製粉の皆さま、レシピブログの皆さま
すてきなご縁をありがとうございました。
アンバサダーの皆さま、ありがとうございました。


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全粒粉の使い方の参考に。

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◻️ 春を感じる菜の花としらすのキッシュ

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【材料:18cmタルト型】

(タルト生地)

【A】薄力粉(日清エクリチュール) 130g

【A】全粒粉パン用 チャック付 60g
【A】塩 小さじ1/2
オリーブオイル 60ml
豆乳 65ml


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❶フードプロセッサーに【A】を入れ、1回攪拌する。オリーブオイルを入れ、撹拌する。


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❷豆乳を加え、生地がまとまる程度まで

撹拌する。
 フードプロセッサーをまわしすぎないよう注意。

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 生地を丸め、ラップで包み、冷蔵庫で1時間生地を休ませる。

冷蔵庫から出したらオーブン180度に予熱する。

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 打ち粉をふり、生地の上にもラップをのせる。型の直径より3センチほど大きめの円形に麺棒で伸ばす。

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 ラップを外し、ゆったり型にのせる。

型に隙間なく敷き詰め、その上を麺棒で転がし余分な部分は、切り取る。

タルト型のふちのふち底を親指でまわし押し、厚さを均等にする。

フォークで全体に穴を開ける。

タルトのふち底にも入れる。

生地は、焼くと縮むので上の部分は、すこしはみ出るくらいがベスト

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 180度で20分〜25分ほど空焼きし、粗熱をとり、出来上がり。

※様子を見てまだの時は、延長し様子を見る。


(キッシュ生地)

菜の花 60g

しらす 30g

桜の花の塩漬け 18

2

A】生クリーム100ml
A】液体塩こうじ大さじ1
A】黒胡椒 少々

A】ピザ用シュレッドチーズ 20g


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【下準備】

オーブンを180℃に予熱しておきます。

-桜の花の塩漬けはさっと水洗いして塩を落とし、5分ほど水に浸して塩抜きする。

-形の良い桜を8個飾り用に取り分ける。

残りの桜の花の塩漬けは、みじん切りにする。


【作り方】

 お湯を沸騰させた鍋に菜の花を入れ30秒程ゆで、氷水にさらす。粗熱が取れたら水気を絞り根元を切り落として2cm幅に切る。

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 ボウルに卵、【A】を入れ、泡立て器で卵を溶きほぐす。①、しらす、みじん切りにした桜の花の塩漬け、こしょうを加え、混ぜ合わせる。

❸タルト生地に②を流しいれ、さくらの塩漬けをバランスよくのせる。

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 180℃のオーブンで20分ほど焼き、様子を見る。焼き色がついたら出来上がり。

粗熱が取れてから切り分けて下さい。


補足

☑︎塩加減は、お好みでご調整下さい。

しらすと桜の塩漬けが入るので控えめにしております。

☑︎ご使用のオーブンの機種により、焼き時間が異なります。焼き時間は目安にし、必ず調整を行ってください。

☑︎焼き色がつきすぎてしまう場合は、アルミホイルをかける。


◻️本企画は「日清製粉グループ×レシピブログ」のコラボ広告企画です。


◻️ 「日清 全粒粉」をモニタープレゼントして頂きました。



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